Terug Terug

Overcoming Anxiety Without Fighting It The Curse of the Strong

Name: Overcoming Anxiety Without Fighting It
Author: Tim Cantopher

Auteur: Tim Cantopher

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Tim Cantopher

Engels
Paperback
9781847094988
12 december 2019
144 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The evidence that long-term anxiety causes a whole host of health problems is incontrovertible, as is the fact that it exacerbates existing problems, such as pain. The causal link between anxiety and heart disease, strokes, bowel diseases, inflammatory conditions and some cancers is well established. Reducing our anxiety would improve our long-term health as clearly as exercise and good diet. It would also allow us to perform better in whatever we are doing. The good news is that we can do something fairly quickly about stress and anxiety. This book examines characteristic thinking patterns in anxiety such as predictions, catastrophic thinking and assumptions, and looks at ways to accept and change the processes of anxiety. Topics include: Triggers of anxiety and panic Anxiety threshold - how much can we take? Free-floating anxiety Traumatic anxiety (PTSD) Performance anxiety Fears and phobias ie flying, claustrophobia Physical causes including hormonal (post-partum and menopause) What is a 'nervous breakdown'? When to see the doctor Treatments - talking therapies, medication Getting better, staying well

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 december 2019
Aantal pagina's: 144
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Tim Cantopher
Hoofduitgeverij: John Murray Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 128 mm
Verpakking hoogte: 214 mm
Verpakking lengte: 214 mm
Verpakkingsgewicht: 152 g

EAN

EAN: 9781847094988

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Psychologie

Angsten & Fobieën

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.