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Un merveilleux livre. L'auteur cherche la réponse à la question: "Comment puis-je me débarrasser de mes blessures de course éternelles?". Plein d'esprit, minutieux et fluide. Il vous entraîne dans sa quête, qui l'emmène, entre autres, aux scientifiques du mouvement, aux fabricants de chaussures, aux chasseurs préhistoriques et aux ultra-coureurs ultra-minces. Le fil conducteur est une tribu indienne mexicaine qui a organisé des courses à pied qui durent des jours. Sur des pantoufles.

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Un article hautement recommandé. Mon premier livre sur la course à pied qui est vraiment amusant à lire. En fait, quand j'ai commencé à lire, j'ai dû le lire en un seul morceau. Il est écrit dans une sorte de combinaison d'un livre pour garçons et d'un roman dans lequel une belle histoire, une histoire, une archéologie, une biologie et un sport se rencontrent. Il est magnifiquement écrit et inspire également la réflexion. La meilleure chose est que les personnes dans cette histoire sont réelles et que vous pouvez les trouver sur YouTube et Facebook, il est également recommandé de les rechercher car de cette façon, vous en apprendrez également beaucoup sur la course pieds nus et l'ultra course.

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Le livre commence par une histoire sur la marche sur de longues distances. Il est écrit de manière agréable, ce qui le rend facile à lire. Petit à petit, l'histoire commence à devenir plus profonde, les avantages de la marche debout et l'évolution. Que ce soit basé sur des faits ou non, je ne sais toujours pas. Mais au moins, c'est une histoire bien écrite avec l'humour nécessaire.

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Un must absolu. Livre fantastique sur la course et le mouvement et pourquoi l'homme est fait pour courir.

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Un livre merveilleux à lire, sur les aventures humoristiques et inspirantes de Christopher McDougall et d'une entreprise colorée de gens passionnés de course et de socialisation au Mexique. La chose la plus importante que vous puissiez apprendre de ce livre est que courir n'est pas et ne devrait pas être une punition. En tant que coureur débutant, ce livre m'a certainement aidé à profiter beaucoup plus de mes entraînements! Déjà prêté à de nombreux amis qui courent et ne courent pas, certainement recommandé :)

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Quel livre fantastique! Mon amour pour la course est devenu encore plus profond après avoir lu ce livre. Avec beaucoup de perspicacité, un peu de science mais surtout beaucoup de passion écrite par un vrai bon vivant. L'écrivain apparaît comme un véritable aventurier avec un grand sens de l'humour, même si je me demande si toutes les blagues sur les mots seront comprises avec une connaissance moyenne de la langue anglaise.
Conseillé!

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Grand livre convaincant. Magnifique histoire sur le vrai plaisir de courir. Plus besoin de travailler dur avec votre corps parce qu'il le faut, ou pour des performances de haut niveau, mais surtout parce que c'est amusant. Et en bonne santé aussi. Je l'ai lu pendant que je passais juste à «courir pieds nus», marcher plus «revenir à l'essentiel», sans blessures et plus avec les deux pieds au sol, belle et boueuse. Mise à la terre. L '«humilité» des pieds dans l'humus. Cette histoire est très inspirante!

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Vocabulaire riche et bien écrit. Si vous êtes intéressé par la marche, un must.

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Fascinant

Magnifique livre à lire. Il offre un aperçu fascinant du monde des ultra coureurs à travers des portraits de coureurs ultra existants. Il existe également une théorie sur les chaussures minimalistes qui est présentée comme des faits scientifiques mais qui n'a pas été prouvée. Mais c'est aussi intéressant.
Le livre est très excitant, en particulier pour les coureurs de fond, et vous pouvez le terminer en quelques jours.